Morgen eller middag, skift af strømper på en lang dag

Kort svar: Hvor ofte du skal skifte strømper, afhænger af dagen. På en almindelig dag er ét par nok, men på en lang og travl dag med meget gang, varme eller tætte sko kan et skift ved middagstid føles godt. Mærk efter, om fødderne er fugtige, og skift, hvis de er.

Hvornår giver et skift mening

De fleste klarer sig fint med ét par om dagen. Et skift giver mening, når strømperne er blevet fugtige, når du har gået meget, eller når dagen bliver længere, end du regnede med. Det handler mere om, hvordan det føles, end om et fast klokkeslæt, så lyt til dine fødder.

Fugt gør strømpen ubehagelig

En fugtig strømpe bliver tung og kold, og den kan gnide mere mod huden. Fugt samler sig især i lukkede sko og om sommeren. Stof, der trækker fugten væk fra huden, hjælper, men ingen strømpe tørrer uendeligt. Skifter du til en tør, mærker du forskellen med det samme, og det er ofte nok.

Valg af strømpe gør forskellen

Bløde, åndbare strømper føles bedre gennem en lang dag, fordi de ikke klæber til huden. Et par bambusstrømper er lette at have med, og de fylder lidt i tasken. Har du dem i flere stykker, kan du skifte uden at skulle tænke over, om du har et rent par klar.

Pak et ekstra par i tasken

Et ekstra par strømper i en lille pose i tasken er en enkel løsning. Du kan skifte på kontoret, i bilen eller efter træning, og den brugte strømpe kommer i posen til vask. Det tager et minut og betyder, at du ikke går rundt hele eftermiddagen med fugtige fødder.

Luft sko og fødder

Et skift hjælper mere, hvis skoene også får luft. Tag dem af, når du kan, og lad dem tørre mellem brug, helst med et dagsskift mellem to par. Sko, der aldrig når at tørre, gør selv nye strømper fugtige igen. Brug gerne flere par sko i rotation, hvis dagen er lang.

Forskel på kontordag og aktiv dag

På en kontordag med kort gåtur er ét par sjældent et problem. På en dag med meget gang, transport og stående arbejde slides og fugtes strømperne mere. Her er et skift ved middagstid en behagelig vane. Vælger du strømper til herre i flere farver, er det nemt at holde par adskilt.

Vask og rotation

Strømper, der skiftes, skal vaskes oftere, men færre ad gangen. Lad dem tørre helt, før de lægges væk, og skift mellem flere par i ugens løb. Så slides hvert par langsommere, og skuffen rummer altid noget rent. Rotationen fungerer også for andet tøj, for eksempel langærmede modeller om vinteren.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor ofte skal man skifte strømper?

Ét par om dagen er normalt nok. Er fødderne fugtige, eller er dagen lang og aktiv, kan et skift ved middagstid føles godt. Mærk efter frem for at følge et fast tidspunkt.

Er det nødvendigt at have ekstra strømper med?

Nødvendigt er det ikke, men det er en enkel løsning, hvis du ved, at dagen bliver lang eller varm. Et par i en lille pose fylder næsten ingenting i tasken.

Hjælper det at skifte sko også?

Ja, sko der får tid til at tørre mellem brug, gør strømperne mindre fugtige. Skift gerne mellem to par sko, hvis du er på farten hele dagen.